Compassion
Har du fastnat i det negativa?
Har du märkt hur lätt det är att tänka negativt utan att man ens vill det? Man vaknar på morgonen och det första man tänker är allt man måste hinna med, tvätten, jobbet, samtalet man Läs mer
Compassion
Ovisshet- Det svåra mellanrummet mellan fråga och svar
Ovisshet är något av det svåraste vi människor behöver leva med. Inte alltid för att det som väntar är farligt, utan för att vi inte vet. Vi vet inte hur det ska bli, vad någon Läs mer
Compassion
Fawn-responsen: När ”snällhet” blir en överlevnadsstrategi
Du har kanske hört uttrycken “fight or flight”, och ibland också “freeze”? Det är kroppens sätt att reagera när något känns hotfullt genom att kämpa, fly eller stänga av. Men det finns en fjärde reaktion Läs mer