Appen Livon
Struktur, balans och välmående i vardagen
Under många år har jag arbetat med människor som vill må bättre, hitta balans i livet, minska stress och skapa hållbara förändringar. Något jag ofta har sett är att många vet vad de behöver göra, men har svårt att få ihop allt i vardagen.
Därför har jag tillsammans med Expressa Utbildningscenter utvecklat Livon.
Livon är en digital plattform som hjälper dig att skapa mer struktur, balans och välmående i vardagen. Tanken är att samla sådant som annars lätt hamnar utspritt på olika platser och göra det enklare att skapa rutiner som håller över tid.
I Livon hittar du bland annat verktyg för:
✓ Planering och struktur
✓ Mål och vanor
✓ Hälsa och träning
✓ Mindfulness och återhämtning
✓ Reflektion och personlig utveckling
✓ Balans i vardagen
Och mycket mer.
Friskvård via ePassi
Genom Expressa Utbildningscenter är Livon ansluten till ePassi och är en del av vår satsning på hälsa, friskvård och välmående.
Målet är enkelt – att ge fler människor tillgång till verktyg som kan bidra till bättre hälsa, mindre stress och en mer hållbar vardag.
Livon – Ditt liv i en app
Oavsett om du vill få bättre struktur, skapa nya vanor, arbeta mot dina mål, prioritera din hälsa eller bara få lite mer ordning i vardagen finns Livon där som ett stöd.
För mig handlar Livon inte om att göra mer – utan om att skapa bättre förutsättningar för det som faktiskt är viktigt i livet.
Läs mer på: app.livon.se