Bok: 30 dagar till balans- En resa mot ökat välbefinnande

299 kr

Kategori:

Beskrivning

Välkommen till ”30 dagar till balans”, ett program designat för att främja holistisk hälsa och ökat välbefinnande. Detta program är skapat för dig som söker en djupare harmoni i livet genom mindfulness, fysisk aktivitet, socialt välbefinnande och personlig utveckling. 

Under dessa 30 dagar kommer du att guidas genom en noggrant utformad process som syftar till att reducera stress, öka din närvaro och stärka dina relationer. Du kommer att utforska effektiva tekniker för att hantera dagliga påfrestningar och bygga en hållbar grund för ett lyckligare liv.