Leila Dadgar
  • Hem
  • Om mig
  • Blogg
  • Tjänster
  • Böcker
  • Boka samtal
  • Röster från klienter
  • Gratismaterial
  • Butik
  • Kontakt
Hem / Boka samtal / Paket 3 samtal
Paket 3 samtal

Paket 3 samtal

3000 kr

Kategori: Boka samtal
  • Beskrivning

Beskrivning

Samtalspaket – 3 tillfällen
Tre enskilda samtal à 60 minuter
Pris: 3 000 kr

Relaterade produkter

  • Boka samtal 60 minuter
    Boka samtal

    Boka samtal 60 minuter

    1200 kr

  • Paket 5 samtal
    Boka samtal

    Paket 5 samtal

    5000 kr

leiladadgar.se

Instagram

Har du koll på ditt nervsystem? En enkel fråga me Har du koll på ditt nervsystem?

En enkel fråga men för många är svaret inte helt självklart.
För vi lär oss mycket om hur vi ska tänka, prestera och fungera, men väldigt lite om det som faktiskt styr hur vi känner oss i kroppen.

Ditt nervsystem jobbar hela tiden, utan paus. Det försöker läsa av om du är trygg, stressad, trött eller behöver sakta ner. Och ofta märker vi det först när något redan känns för mycket.

Kanske är det inte meningen att du alltid ska ha full koll. Men kanske kan du börja bli lite mer nyfiken.

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länk finns i bio ❤️

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #traumadumpning #nervsystem
❤️ #självkännedom #acceptance #perception #mindse ❤️

#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion
❤️ #självkännedom #acceptance #perception #mindse ❤️

#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #tacksamhet
Det är de små sakerna ändå ❤️. #personligutveckli Det är de små sakerna ändå ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #traumadumpning #kognitivdissonans
Har du någon gång känt att du gör saker som egentl Har du någon gång känt att du gör saker som egentligen inte riktigt stämmer med det som är viktigt för dig? Du vet hur du vill vara, men ändå blir det inte riktigt så i dina val. Och sen försöker du få det att kännas okej.

Det där är mer vanligt än vi tror och det har till och med ett namn: Kognitiv dissonans.

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länk finns i bio ❤️

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #traumadumpning #kognitivdissonans
❤️ #självkännedom #acceptance #perception #mindse ❤️

#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion
En påminnelse till dig: Vissa förstår dig direkt, En påminnelse till dig:

Vissa förstår dig direkt, andra förstår dig med tiden och några kommer aldrig att förstå dig. Och det är okej.

Vi lägger så mycket tid på att försöka bli förstådda. Säga det igen, på ett annat sätt, lite tydligare och lite mer....

Som att det handlar om att vi bara inte har förklarat tillräckligt bra än.

Men ibland är det inte där det ligger.
Ibland handlar det bara om att det inte kommer att landa.

Och det får vara så.

Alla behöver inte förstå och allt behöver inte nå fram.

Och du kan lämna det där det är, det är okej ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #trygghet
Har du hört talas om sunk cost fallacy? Det är en Har du hört talas om sunk cost fallacy?

Det är en psykologisk fälla som gör att vi stannar kvar… lite för länge. Inte för att det känns rätt, utan för att vi redan har lagt ner så mycket tid, energi och känslor.

Och ju mer vi har gett, desto svårare blir det att släppa taget. För vi vill ju inte att allt ska vara förgäves, eller hur?

Men här är det som är lätt att missa: Det som redan är investerat går ju inte att få tillbaka.

Ändå är det just det vi låter styra våra beslut. Som om vi kan få det att bli värt det, bara vi fortsätter lite till....

Och det är där vi fastnar.

För då handlar det inte längre om vad som är rätt för oss, utan om att försöka rättfärdiga det som redan varit.

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länk finns i bio ❤️
Har du hört talas om traumadumpning? Det är det dä Har du hört talas om traumadumpning? Det är det där som kan börja med ett enkelt “hej” och plötsligt har du hamnat i ett samtal som blev mycket djupare än du var beredd på, kanske när du bara skulle handla snabbt eller säga några ord i förbifarten.

Du står kvar, lyssnar och försöker vara närvarande, samtidigt som du känner att det här blev mer än du hann ställa in dig på, men det är inte alltid så lätt att avbryta när någon delar något som känns viktigt för dem.

Och ofta är det först efteråt du märker det, att du gick därifrån med lite mindre energi än du hade innan och med något som egentligen inte var ditt att bära.

Det handlar inte om att det är fel att dela det som är svårt, utan om hur och när vi gör det och om det faktiskt finns utrymme hos den som lyssnar.

Det här kallas för traumadumpning.

Läs mer på leiladadgar.se

Länk finns i bio ❤️

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #traumadumpning
❤️ #självkännedom #acceptance #perception #mindse ❤️

#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion
Hur ofta förklarar du dig… utan att någon ens har Hur ofta förklarar du dig… utan att någon ens har frågat?

Som att det du säger behöver en extra mening för att landa rätt. Som att dina val måste bli mer begripliga för att få vara okej.

Jag tror många av oss gör det utan att ens tänka på det. Vi lägger till, förtydligar, rundar av. Inte för att vi måste utan för att det känns tryggare så.

Men sanningen är att du kan förklara hur mycket som helst och ändå bli missförstådd.

Så vad händer om du börjar säga det du menar… och stannar där?

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länk finns i bio ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception
❤️ #självkännedom #acceptance #perception #mindse ❤️

#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion
Har du hört talas om "må bra" hormonet oxytocin? Har du hört talas om "må bra" hormonet oxytocin?

Det är ett hormon som påverkar hur du känner dig mer än du kanske tänker på i vardagen. Inte genom något du behöver prestera eller göra mer av, utan genom hur trygg du känner dig i det du redan är i.

Oxytocin frisätts nämligen när du är i sammanhang där du kan slappna av, när du känner dig lyssnad på, när du skrattar med någon eller bara är nära utan att behöva anstränga dig. Det är kroppens sätt att signalera att det är okej att släppa taget lite, att varva ner och hitta balans.

Vi är ofta snabba med att tänka på vad vi ska förändra för att må bättre, men ibland handlar det mer om att förstå vad som redan påverkar oss. Hur det känns i kroppen i dina relationer, i dina möten och i din vardag spelar större roll än vi ofta ger det utrymme för.

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länk finns i bio ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #frustration #thezeigarnikeffect #oxytocin
Att vara själv och att känna sig ensam är två helt Att vara själv och att känna sig ensam är två helt olika saker. 

Gabor Maté, @gabormatemd någon som jag ofta lyssnar på, beskriver detta på ett så enkelt och träffande sätt ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #frustration #thezeigarnikeffect #otrovert #lonely
❤️ #personligutveckling #skrivande #terapi #livet ❤️

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #trygghet
Har du hört talas om otrovert? Det är ett begrepp Har du hört talas om otrovert?

Det är ett begrepp som skapats av psykiatern @ramikaminskimd och när jag läste om det så fastnade jag direkt.

Inte för att det är en ny “etikett” vi behöver. Utan för att det beskriver en känsla som många går runt med utan att riktigt kunna sätta ord på den.

Att fungera i sociala sammanhang, vara med, prata, skratta…
men ändå känna sig lite vid sidan av. Inte utanför och inte ensam men inte heller helt i det.

Jag har skrivit ett blogginlägg om det där jag utvecklar vad det innebär och hur du kan känna igen dig.

Kanske träffar det mer än du tror.

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länk finns i bio ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #frustration #thezeigarnikeffect #otrovert
Vi tänker ofta att det vi inte kan släppa handlar Vi tänker ofta att det vi inte kan släppa handlar om att det betydde så mycket. Men ibland handlar det inte om betydelsen utan om att det aldrig fick ett avslut.

Det som blev oklart, det som lämnades mitt i, det du aldrig fick svar på. Det är det hjärnan fortsätter att gå tillbaka till. Inte för att du vill fastna utan för att något i dig fortfarande försöker förstå.

Det är där The Zeigarnik Effect kommer in. Och när du förstår det, blir det också lättare att släppa taget på ett annat sätt. Inte genom att få alla svar utan genom att sluta vänta på dem.

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länken finns i bio ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #frustration #thezeigarnikeffect
Vi har alla hört talas om emotionell intelligens, Vi har alla hört talas om emotionell intelligens, men vet vi verkligen vad det innebär?

Emotionell intelligens låter som något stort och lite abstrakt, men i grunden handlar det om något väldigt vardagligt nämligen om hur vi förstår det vi känner, varför vi reagerar som vi gör och vad vi gör med det i stunden.

Det handlar om de där ögonblicken när man hinner stanna upp, istället för att bara reagera. När man börjar förstå sina egna mönster och inte lika snabbt dömer sig själv eller andra. Inte för att man alltid gör rätt, utan för att man börjar hänga med sig själv lite mer. Och det gör faktiskt större skillnad än man tror.

Läs mer om detta på leiladadgar.se

Länken finns i bio ❤️.

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #frustration #emotionellintelligens
❤️ #personligutveckling #skrivande #terapi #livet ❤️

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #trygghet
❤️ #personligutveckling #skrivande #terapi #livet ❤️

#personligutveckling #skrivande #terapi #livetvidare #sårbarhet#självkännedom #acceptance #perception #mindset #mindfulness #autentisk #villkorslöst #personligutveckling #självkännedom #leiladadgar #inspiration #tankar #selflove #selfcompassion #perception #trygghet
Följ mig på Instagram

  • Hem
  • Om mig
  • Blogg
  • Tjänster
  • Böcker
  • Boka samtal
  • Röster från klienter
  • Gratismaterial
  • Butik
  • Kontakt
Hestia | Utvecklat av ThemeIsle

This will close in 0 seconds

Hantera samtycke
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål. Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
  • Hantera alternativ
  • Hantera tjänster
  • Hantera {vendor_count}-leverantörer
  • Läs mer om dessa syften
Visa preferenser
  • {title}
  • {title}
  • {title}