✨ Gratismaterial
Här hittar du fritt övningar, självtest och reflekterande guider – skapade för dig som vill utvecklas, förstå dig själv bättre och ta hand om ditt inre liv med omsorg.
Alla material är skrivna med värme av mig, Leila Dadgar ❤️.
Reflektera i din egen takt – det här är ditt utrymme för stillhet, klarhet och självmedkänsla.
Nya resurser läggs till löpande – kika gärna in igen eller följ mig på Instagram @leiladadgar.se för uppdateringar.
Hur mycket anpassar jag mig till andra
Sätta gränser utan skuld – En väg till frihet och självrespekt
Är du lycklig i din relation – Ett självtest för ökad klarhet och självinsikt
En guide till förlåtelse – För dig som vill läka och släppa taget
Test- Trivs du med ditt liv just nu?
Självmedkänsla i praktiken-En steg för steg guide
Har du god självinsikt- Testa dig själv
Självhjälpsguide: Hantera din ångest med hjälp av KBT