Julen. Det är som att det ordet bär på tusen olika betydelser, beroende på vem man frågar. För vissa är det den mest magiska tiden på året – fylld av doften av gran, pepparkakor och skratt. För andra är det en högtid som tynger bröstet, som ett rum fullt av Läs mer
Vi använder ofta ord som kris och fas när vi pratar om livets förändringar. Men vad betyder de egentligen? För att förstå den resa vi alla gör genom olika perioder i livet, behöver vi först reda ut dessa begrepp. Vad är en kris? En kris är en plötslig förändring eller Läs mer
Attraktionslagen: Hur vi skapar vår egen verklighet Attraktionslagen är ett koncept som har fascinerat människor i århundraden. Idén är enkel men kraftfull: det vi fokuserar på, det vi känner starkt för, och det vi tror på – det drar vi till oss i våra liv. Det handlar inte om magi Läs mer
”Att kräva lite betyder inte att man förtjänar det minsta”, detta belyser något som många av oss sällan stannar upp och funderar över, nämligen: nöjer jag mig med för lite? Det är lätt att tro att det är en dygd att inte kräva för mycket – att vara enkel, tacksam och Läs mer
Varför vi så gärna vill förändra andra, kan vi ens göra det? Har du någonsin känt eller tänkt att om bara din partner kunde vara lite mer… ja, annorlunda, då skulle allting bli så mycket lättare? Eller kanske har du någon i din närhet – en vän, kollega eller familjemedlem – Läs mer
Härskartekniker, bara ordet i sig kan väcka en känsla av obehag, eller kanske frustration. Härskartekniker är något vi alla möter, men sällan pratar om. De är subtila maktspel, små men kraftfulla beteenden som kan ha djupgående effekter på våra liv. Oavsett om det sker på jobbet, i familjen eller bland vänner, Läs mer
Har du god självinsikt? – Testa dig själv Självinsikt är något jag ofta pratar om, och det är en av de viktigaste aspekterna av personlig utveckling. Att ha självinsikt betyder att ha en realistisk och ärlig syn på sig själv – att kunna se både sina styrkor och svagheter och Läs mer
Relationer är något vi alla har, oavsett om vi söker dem eller inte. De finns där i våra liv – i familjen, bland vänner, kollegor och bekanta. De kan vara både valda och icke-valda, nära eller distanserade. Men hur ofta stannar vi upp och verkligen reflekterar över vilka relationer som Läs mer
Vi människor har en inre kompass som ofta styr oss genom till synes svårnavigerade situationer. Den här kompassen består av två kraftfulla verktyg: intuition och medvetet tänkande. Ofta upplevs dessa två som motstridiga – en magkänsla som viskar att vi ska gå åt ett håll, medan vårt logiska sinne drar Läs mer
Ibland känns det som om livet skenar iväg, som om vi tappar fotfästet och allt hamnar i otakt. Vi lever i en tid där tempot är högt och förväntningarna oändliga, och det är lätt att känna att vi måste springa snabbare för att hinna med. Men ju snabbare vi springer, Läs mer