Att leva som man lär
Jag vet inte hur många gånger jag har sagt något klokt till en annan människa och senare kommit på att jag själv behövde höra precis samma sak. Det kan nästan bli lite komiskt ibland. I mitt arbete möter jag människor…
-
-
När du inte längre vill vara den du alltid har varit
Jag har funderat en del på hur lätt vi människor fastnar i bilden av vilka vi är. Vi säger att ”sådan är jag” eller ”jag har alltid varit så” som om det vore något bestämt och färdigt. Jag är social,…
-
Är vi våra komplex?
Har du komplex? Jag tror att de flesta av oss har åtminstone något. Något vi gärna hade bytt ut, trollat bort eller varit betydligt mer nöjda med om vi själva hade fått bestämma. För min del hade jag kunnat göra…
-
Kan vår strävan efter balans skapa obalans?
Balans är ett ord vi hör överallt och ett ord som jag själv använder ganska ofta. Vi ska ha balans mellan arbete och fritid, mellan prestation och återhämtning, mellan familjen och oss själva, mellan att träna och vila, spara och…
-
Vad får följa med dig in i hösten?
Nu mina vänner intar vi hösten ❤️. Har man läst mina inlägg tidigare eller känner mig bra så vet man att jag faktiskt älskar den här perioden. Inte nödvändigtvis på grund av årstiden i sig för den tycker jag faktiskt…
-
The Hero Complex- Varför vissa känner ett behov av att rädda andra
De flesta av oss vill hjälpa andra. Det är en av våra finaste mänskliga egenskaper. Vi stöttar en vän som har det svårt, lyssnar när någon behöver prata och sträcker ut en hand när någon behöver den. Men ibland går…
-
Vad är det dyraste du betalar för som inte kostar pengar?
När vi pratar om vad något kostar tänker de flesta av oss på pengar. Vi funderar över vad huset kostar, vad maten kostar eller om vi har råd med nästa resa. Men de största kostnaderna i livet går sällan att…
-
Ambivalens – När livet inte är svart eller vitt
Under många år har jag arbetat med människor som står inför olika typer av beslut. Vissa funderar på att lämna en relation, andra överväger att byta arbete, flytta, utbilda sig eller förändra något i sitt liv som de länge känt…
-
Känner du dig överväldigad?
Kanske är överväldigad ett ord som vi inte använder särskilt ofta, eller så är det ett ord som vi använder utan att egentligen stanna upp och känna efter vad det faktiskt betyder. Jag har själv fastnat lite för det ordet…
-
Window of tolerance- När livet händer utanför vårt toleransfönster
Det finns perioder i livet då man nästan inte känner igen sig själv. Man blir lättirriterad av småsaker, drar sig undan människor man egentligen tycker om eller känner sig helt avstängd trots att man vet att man borde känna något….