Jag har tänkt mycket på det där med principer på sistone. Hur vi bär dem med oss som något självklart, nästan som en del av vår identitet. “Sån är jag.” Det låter tryggt, stabilt, nästan lite beundransvärt. Och visst principer kan vara viktiga. De kan hjälpa oss att navigera, sätta Läs mer
Jag tror att de flesta av oss någon gång har haft en sådan där tanke:Om bara det där händer, ja då kommer allt kännas annorlunda. Det kan handla om ett nytt jobb, en flytt, en resa vi längtat efter eller ett mål vi kämpat mot länge. Något som ligger där Läs mer
Jag har tänkt mycket på gränser den senaste tiden, eller kanske snarare på bristen på dem. För det är lätt att prata om gränssättning som om det vore något man bara kan bestämma sig för en måndag morgon, ungefär som att börja träna eller sluta äta socker. Men i verkligheten Läs mer
Det finns perioder i livet när hopp känns som ett ord för andra människor. Som något som hör hemma i böcker, föreläsningar eller i efterhand när man redan har tagit sig igenom det svåra. Inte här, inte nu och kanske är det just då som hoppets verkliga natur visar sig. Läs mer
Vill du ha mer ro i ditt liv är det ibland nödvändigt att förstå varför så mycket av vår energi försvinner i möten med andra människor. Ofta tror vi att det handlar om konflikter, missförstånd eller svåra relationer, men i grunden rör det sig nästan alltid om perception- I hur Läs mer
Äkta människor, vilka är de och hur blir vi det själva? Åh, det här är ett ämne jag älskar att gräva i – äkthet. Det låter ju så självklart: ”var dig själv”, ”var äkta”, ”sluta försöka vara någon du inte är”. Men ändå är det kanske en av de svåraste Läs mer
Den tysta frigörelsen… Det händer tyst och nästan obemärkt. En morgon sitter du kanske med kaffekoppen och märker att något i dig har förändrats. Det är inget stort, men känslan är tydlig. Det du brukade stressa över känns inte lika viktigt längre. Det som en gång kändes avgörande och nästan Läs mer
Det där tacket du aldrig fick Vi bär alla på dem. De där tacken som aldrig kom. Orden vi hade behövt höra, men som fastnade någonstans i tystnaden. Och ibland gör det ont, mer än vi själva vill erkänna. Men kanske är det inte bara utebliven uppskattning vi sörjer. Kanske Läs mer
Ger dina känslor plats åt andra? Vi lever alla med känslor som följer oss genom livet, ibland starka och intensiva, ibland stillsamma och knappt märkbara. De är en del av vår mänsklighet och en kompass som visar oss vad som är viktigt. Men ibland kan känslorna ta för mycket plats. Läs mer
Vi människor lever ofta som om vi hade all tid i världen. Som om relationerna runt oss alltid kommer att finnas där. Som om det alltid kommer en morgondag. Men sanningen är ju att varje relation, varje ögonblick, varje andetag är begränsat och det vet vi ju om, ändå behöver Läs mer