Är du emotionellt beroende?

Emotionellt beroende är ett tillstånd där en person är överdrivet beroende av en annan för känslomässigt stöd, bekräftelse och trygghet. Detta kan skapa osunda relationer och hämma personlig utveckling. Jag skriver om detta ämne eftersom det påverkar många av oss på ett djupare plan än vi kanske inser. Genom att Läs mer…

Livsstilsanalys

Har du någonsin funderat över hur din livsstil påverkar din hälsa och välbefinnande? Eller kanske känt att det finns utrymme för förbättringar, men inte riktigt vet var du ska börja? Då kanske en livsstilsanalys kan hjälpa dig ❤️.   En livsstilsanalys är en process där man samlar in och utvärderar Läs mer…