Nu mina vänner intar vi hösten ❤️.
Har man läst mina inlägg tidigare eller känner mig bra så vet man att jag faktiskt älskar den här perioden. Inte nödvändigtvis på grund av årstiden i sig för den tycker jag faktiskt mindre om, utan för att jag tycker om känslan av nytt och nystart. Jag älskar måndagar av samma anledning och 1 januari och augusti, ja ni förstår…
Det är något med de där naturliga brytpunkterna som får mig att känna att allt på något sätt ligger framför oss igen. Nya möjligheter, nya planer, saker att se fram emot och en chans att ändra på sådant som inte riktigt fungerat och kanske börja med något som vi länge har tänkt att vi vill göra.
Visst har det varit skönt att vara ledig. Att få sova lite längre, slippa passa tider och låta dagarna bli som de blir. Och kanske får jag äta upp de här orden om ett par dagar när vardagsstressen är igång och jag själv undrar varför jag längtade efter rutiner. Men samtidigt tror jag faktiskt att vi människor behöver en viss mängd struktur för att må bra. Vi behöver rutiner, vi behöver saker att se fram emot och vi behöver känna att vi är på väg någonstans. Inte för att varje dag måste vara produktiv eller för att livet ska bestå av prestationer och långa att-göra-listor, snarare tvärtom. För struktur kan också handla om att skapa plats för det som får oss att må bra. Och kanske är det just där vi ska börja den här hösten?
Inte med frågan: Vad måste jag hinna med?
Utan: Hur vill jag att mitt liv ska kännas?
För när vardagen drar igång är det så lätt att automatiskt plocka upp allt igen. Alla måsten, förväntningar, vanor och krav. Vi springer tillbaka in i ekorrhjulet utan att ens fundera över om allt som fanns där före sommaren verkligen behöver följa med in i hösten.
Så till dig som läser vill jag säga:
Sträck på dig. Stanna upp en stund och gör en liten inventering av ditt liv.
Gå igenom dina måsten och fråga dig vilka som faktiskt är måsten. Vad behöver göras? Vad gör du bara av gammal vana? Vad tar mer energi än det ger? Finns det något du kan säga nej till, förenkla eller helt enkelt plocka bort?
Och sedan kommer den kanske viktigaste frågan: Vad vill du lägga till?
Hitta någonting som ger dig lite pirr i magen. Det behöver inte vara något stort. Du behöver inte byta jobb, springa ett maraton eller förändra hela ditt liv. Det kan vara en kurs du länge velat gå, en träningsform du är nyfiken på, ett projekt, en resa, en ny rutin eller bara beslutet att prioritera dig själv lite mer. Någonting som ger känslan av ”Det där ser jag fram emot”.
För livet består trots allt till stor del av helt vanliga dagar. Och kanske handlar ett gott liv inte om att försöka fly vardagen, utan om att skapa en vardag som innehåller sådant vi faktiskt tycker om. Så låt inte hösten bara bli någonting som händer dig. Fundera istället över vad du vill ta med dig in i den, vad du vill lämna bakom dig och vad du vill ge lite mer plats.
Jag har mina saker som ger mig pirr i magen den här hösten. Hitta dina.
Sedan omfamnar vi det som livet erbjuder, gör så gott vi kan och ser vart det tar oss.
Nu kör vi 💪🏻❤️.