En stor del av den personliga utvecklingen är att uppleva sitt liv som meningsfullt och att komma ihåg att det är nu, medan vi lever, som vi har chansen att påverka och ändra, innan det är försent. Bronnie Ware, som arbetat i många år med att ta hand om döende Läs mer
Alla har vi våra dagar, vissa dagar är vi piggare, vissa dagar är vi gladare och vissa dagar vill vi helst inte prata med någon överhuvudtaget. Vi försöker alla att få ihop livspusslet, det är stress och det är ekorrhjul. Det ska hämtas och det ska lämnas, det är måsten Läs mer
Något som jag ständigt upprepar i mina inlägg är ordet och begreppet acceptans. För mig personligen har detta begrepp haft en stor och avgörande roll och betydelse för hur jag bär mig och mitt liv framåt. Första gången jag kom i kontakt med begreppet var när jag fördjupade mig i Läs mer
Det skrivs och pratas mycket om energitjuvar och hur man ska hantera dessa. Men vilka är dessa energitjuvar som det pratas om? Tänk om du och jag är tjuvarna i sammanhanget utan att veta om det? För att göra det enklare så ska jag här ge några konkreta exempel Läs mer
Har du någon gång känt att du har klivit in i ett rum, område eller en plats och bara känt av en bra energi. Det är lätta andetag när du andas, det är lätta steg i dina fötter som tar dig runt, och det är en lätt och skön känsla Läs mer
Jag berättade om oro och dess innebörd i mitt förra inlägg. Nu vill jag lyfta en fråga som jag dagligen arbetar med: ”Kan oro vara till någon nytta i livet?” Som vi alla vet har vi levt under en ständig oro under några år nu. En oro som har varit Läs mer
Oro är en kognitiv process som uppstår i hjärnan och handlar om att föreställa sig och förbereda sig på hypotetiska negativa händelser. Man förbereder sig mentalt på något som ännu inte hänt, men som skulle eventuellt kunna hända. Oro börjar oftast med ”tänk om”-frågor och handlar för det mesta om framtiden eller framtida Läs mer