I livet kan vi ibland hamna i situationer där vi tvingas hantera konsekvenserna av andras handlingar. Det kan kännas djupt orättvist att behöva städa upp spillrorna efter något man själv inte varit en del av. Ändå står vi där, med trasiga bitar i händerna, och måste besluta om vi ska Läs mer
Jag har tidigare skrivit om att vara en dömande person och hur det är att vara en besserwisser. Jag väljer nu att lyfta dessa igen, men kanske från en annan aspekt. Mina inlägg baseras oftast på de möten jag har med andra och de upplevelser och tankar som jag själv Läs mer
Emotionellt beroende är ett tillstånd där en person är överdrivet beroende av en annan för känslomässigt stöd, bekräftelse och trygghet. Detta kan skapa osunda relationer och hämma personlig utveckling. Jag skriver om detta ämne eftersom det kan påverka många av oss på djupare plan än vi kanske inser. Genom att Läs mer
Det där med att ta ansvar för sina egna handlingar och val, visst är det något vi försöker lära våra barn? Men tänk hur många vuxna som har missat denna viktiga lärdom och lever sina liv genom att totalt blunda för sin egen roll och sitt ansvar i det stora Läs mer
Att vara en ”people pleaser” innebär att ständigt sätta andras behov framför sina egna. Man säger ja när man egentligen vill säga nej, i ett försök att undvika konflikter, få bekräftelse eller helt enkelt för att det känns som det rätta att göra. Men vad innebär det egentligen att vara Läs mer
Alla känner en besserwisser, men ingen vill se sig själv som en, visst är det så? Ni vet, den där personen som alltid har ett svar, alltid rättar andra, och alltid måste visa att den vet bäst. En besserwisser. Denna strävan efter att ständigt ha rätt och veta mest kan Läs mer
Stolthet, ordet ekar av styrka och självrespekt, men också av envishet och förakt. I våra liv spelar stolthet en komplex roll. Den kan vara en vägvisare mot personlig framgång, men också en barriär som stänger oss inne i vår egen värld. Hur kan något som känns så bra också vara Läs mer
Vad betyder affekt? Affekt är ett begrepp som ofta används inom psykologi och beteendevetenskap för att beskriva en stark, ofta plötslig känsloreaktion. Det är en intensiv emotionell upplevelse som kan påverka både vårt tänkande och vårt beteende. När vi talar om att agera i affekt, menar vi att våra handlingar Läs mer
Att leva med ett starkt kontrollbehov kan vara som att ständigt balansera på en tunn lina. För de som kämpar med detta är behovet av kontroll inte bara en tillfällig impuls; det är en ständig följeslagare genom livets alla skeden och situationer. Jag har själv brottats med kontrollbehov i olika Läs mer
I en värld som ofta uppmanar oss att ge mer, göra mer och vara mer för andra, kan tanken på att vara självisk kännas både främmande och förbjuden. Men är det inte så att för att kunna ta hand om andra måste vi först ta hand om oss själva? Läs mer