Jag nämnde i tidigare inlägg att jag är väldigt inspirerad av japansk livsfilosofi och vill nu dela med mig av nästa värdefulla, nämligen Ikigai.

Det japanska begreppet ”Ikigai” betyder att kunna definiera och framhäva sitt syfte med livet.

Meningen med livet.

Med andra ord, det som motiverar en och anledningen till att man går upp på morgonen, något man brinner för och är bra på. De som delar denna livsfilosofi anser att alla har sin egen Ikigai, det vill säga en korsning mellan passion, talang och potential att gynna andra.

Resan till Ikigai kan kräva tid, djup självreflektion och ansträngning, men det är en resa vi alla kan göra.

Precis som andra filosofiska begrepp kan även Ikigai kännas för abstrakt och otydlig för vissa. Men, jag ser och tolkar den som att ha en motiverande faktor i livet, precis som jag beskrivit i tidigare inlägg.

Ikigai är:

  • Anledningen till att gå upp på morgonen
  • Anledningen till att vara
  • Meningen med livet
  • Orsaken till att existera

Vad är ditt Ikigai?


Leila Dadgar

♦️Beteendevetare ♦️Terapeut inriktning: ACT, CFT, EFT, KBT ♦️Utbildare & Kursskapare ♦️Författare ♦️Livscoach ♦️Mindfulnessinstruktör ♦️Personlig tränare