Är du medberoende?
Vi vet alla att en bra och fungerande relation är den som vi mår bra av och den som ger oss glädje. Där det finns en balans och en ömsesidighet, där man ger och man tar. Vi är samtidigt medvetna…
-
-
Man väljer sina strider….
Har du tänkt på hur mycket tid och energi du lägger på att vara arg, irriterad, ledsen och frustrerad över någonting som någon annan sa eller gjorde. Hur mycket tid och energi som läggs på att analysera varför och främst…
-
Gaslighting: En psykologisk manipulation
Jag ser att begreppet börjar uppmärksammas mer och mer i svensk media och jag börjar även förstå att vissa aldrig har hört talas om begreppet och dess existens. Jag vill därför uppmärksamma begreppet och dess betydelse då jag är säker…
-
Är det okej att vara otrevlig för att du har en dålig dag?
Jag hade en intressant diskussion med en väninna häromdagen om något som vi alla råkat ut för, nämligen det där leendet, ”hejet” eller reaktionen som vi aldrig fick från personen som i vanliga fall hälsar och är trevlig. Ni vet,…
-
Mentaliseringsförmåga
Mentaliseringsteorin bygger på att vi alla har utifrån våra olikheter, våra olika intressen, kunskaper och erfarenheter också olika sätt att uppfatta vår omvärld. När vi mentaliserar kring en annan människa, behöver vi ”kliva ur oss själva” och utgå ifrån den andra personens…
-
Peter Pan-syndromet
Vi har alla hört talas om Peter Pan, ni vet den där fiktiva karaktären som skapades av författaren JM Barrie i början av 1900-talet som handlar om en pojke som aldrig vill växa upp och som flyger iväg till Never…
-
Hur komplicerad är du?
Den som säger att den är helt okomplicerad som person, talar osanning. Vi är alla komplicerade på olika sätt, i olika områden, i olika livsfaser och i olika relationer. Men, det finns personer som trots att de har en komplex…
-
Om du ber om ursäkt, erkänner du då att du är en dålig person?
Att vi alla gör misstag, att vi ibland sårar någon annan och gör fel är en del av vår mänsklighet. Vi gör alla fel och i en idealvärld tar vi lärdom av det misstaget vi gjorde och ser till att…
-
Att ha förväntningar på andra. Vad gör du själv för andra?
Har du någon gång känt dig besviken på någon du känner och älskar? Du är definitivt inte ensam. I mitt arbete och i möte med människor är just känslan av besvikelse något som nästan alltid har lyfts och tagits upp…
-
Är du en bra lyssnare?
Lyssnande är enligt mig det som är mest avgörande för en lyckad kommunikation, mer än att tala. Lyssnande är något som jag arbetar väldigt mycket med både i mitt arbete med klienter och i min roll som utbildare. Faktum är…
