Livet händer ju oss alla, vi har våra bra dagar och självklart även de dåliga. Det finns dagar då vi skrattar och känner glädje. Och det finns även dagar då vi gråter, känner nedstämdhet och behöver tröst. Det är inte förrän vi står i behovet av att få tröst, eller Läs mer…
Är du en som alltid behöver nämna, berätta och informera allt och alla om minsta lilla du gör för någon annan? Känner du att du oftast har det jobbigare än någon annan och kanske t.o.m att det är synd om dig som får bära så mycket? Lever du på uppmärksamheten Läs mer…
Vi vet alla att en bra och fungerande relation är den som vi mår bra av och den som ger oss glädje. Där det finns en balans och en ömsesidighet, där man ger och man tar. Vi är samtidigt medvetna om att relationer kan vara svåra ibland och att vi Läs mer…
Har du tänkt på hur mycket tid och energi du lägger på att vara arg, irriterad, ledsen och frustrerad över någonting som någon annan sa eller gjorde. Hur mycket tid och energi som läggs på att analysera varför och främst vad du ska göra åt saken. Det är en jobbig Läs mer…
Jag ser att begreppet börjar uppmärksammas mer och mer i svensk media och jag börjar även förstå att vissa aldrig har hört talas om begreppet och dess existens. Jag vill därför uppmärksamma begreppet och dess betydelse då jag är säker på att fler är drabbade och påverkade av denna psykologiska Läs mer…
Jag hade en intressant diskussion med en väninna häromdagen om något som vi alla råkat ut för, nämligen det där leendet, ”hejet” eller reaktionen som vi aldrig fick från personen som i vanliga fall hälsar och är trevlig. Ni vet, när man träffar på en person man känner som ena Läs mer…
Mentaliseringsteorin bygger på att vi alla har utifrån våra olikheter, våra olika intressen, kunskaper och erfarenheter också olika sätt att uppfatta vår omvärld. När vi mentaliserar kring en annan människa, behöver vi ”kliva ur oss själva” och utgå ifrån den andra personens perspektiv, situation och tillstånd. Det handlar alltså inte om att känna Läs mer…
Vi har alla hört talas om Peter Pan, ni vet den där fiktiva karaktären som skapades av författaren JM Barrie i början av 1900-talet som handlar om en pojke som aldrig vill växa upp och som flyger iväg till Never Never Land och inleder en mängd olika äventyr. Men få Läs mer…
Den som säger att den är helt okomplicerad som person, talar osanning. Vi är alla komplicerade på olika sätt, i olika områden, i olika livsfaser och i olika relationer. Men, det finns personer som trots att de har en komplex sida, är ändå enkla att vara med. Och det finns Läs mer…
Att vi alla gör misstag, att vi ibland sårar någon annan och gör fel är en del av vår mänsklighet. Vi gör alla fel och i en idealvärld tar vi lärdom av det misstaget vi gjorde och ser till att inte göra om det. I takt med våra framsteg och Läs mer…