Hur dömande är du?
Jag skulle vilja påstå att det ligger i vår natur att döma andra, visserligen i olika grader men den som säger att den aldrig dömer någon eller något, talar osanning. Även om jag själv tror mig vara en ”open minded”…
-
-
Känslor, emotioner och affekt
Inom området personlig utveckling är det viktigt att förstå och utforska våra känslor, emotioner och affekt. Dessa begrepp spelar en central roll i vår inre värld och påverkar vårt beteende, våra relationer och vårt välmående. Det är väldigt viktigt och…
-
Att kunna skilja på det viktiga och det oviktiga
Tänk om vi alla hade förmågan att se saker lite klarare, från olika perspektiv och synvinklar, där vi enkelt kunde se och avgöra vad som är viktigt och oviktigt i ett sammanhang. Där vi kunde stanna upp och säga till…
-
Något magiskt hände vid 40….
Är det något jag ofta önskar är att jag skulle veta det jag vet idag för 20 år sedan, vad mycket enklare livet hade varit då eller hur? Men samtidigt vet jag ju att det är dessa 20 åren med…
-
Vem är din ”person”?
Jag minns såväl när jag hörde talas om att vara någons ”person” första gången. Det var ett djupt avsnitt av ”Grey’s Anatomy” som gav många tårar. Där och då förstod jag innebörden av att vara någons ”person” och att ha…
-
Att inte känna sig behövd
Den där hemska känslan av ensamhet, inte den frivilliga ensamheten som vi själva väljer, utan den som finns där utom vår kontroll, val och makt. Ensamheten som många av oss upplever, men som vi sällan pratar om. Många av oss…
-
De 3 farliga s:en
Att vara självständig, stark och stolt är något som de flesta av oss kanske är eller kanske strävar efter att bli. Att stå på egna ben och lösa livets upp och nedgångar, att finna inre styrka till att kunna hantera…
-
När det är fel på alla andra…
Vi har alla varit med om den känslan, oftast när vi var yngre eller barn men även som vuxen, då hela världen var emot en och det var fel på alla andra. Då man kände sig besviken på allt och…
-
Prestigelöshet
Det finns många egenskaper som kan göra en person till en bra och effektiv ledare, här är några av de viktigaste: Visionär: En bra ledare har en tydlig vision för framtiden. Den har en klar idé om var den vill…
-
Mindfulness på enkelt språk
Utan mindfulness hade jag inte klarat av min vardag, det vill jag lova. Det som är roligt och intressant är när jag berättar om eller nämner mindfulness i sociala sammanhang, så är det oftast någon enstaka person som finner detta…
