Hur sätta upp egna mål?
Vad vore livet utan några mål? Mål hjälper oss att utvecklas och att inte stå stilla i livet. De ger livet en mening och uppfyllelsen av målen ökar vår självkänsla och ger oss kontroll över våra liv. Målen ska vara…
-
-
Yuugen: Att se skönhet i det osynliga
Yuugen är ett japanskt ord som översätts som ”mystisk djuphet” och betyder skönheten som vi kan känna in i ett objekt, även om skönheten inte existerar i ordets bokstavliga mening och inte kan ses direkt. Yuugen är en känsla av att inte…
-
Att inte veta vad man vill
”Jag vet inte vad jag vill”, är nog den vanligaste meningen jag får höra. Vad som egentligen menas med meningen är naturligtvis olika från person till person. Men en sak har jag lärt mig, oavsett vem som säger meningen och…
-
Mottainai-”Vara för bra för att slösas bort”
Den japanska termen ”mottainai” betyder att ”vara för bra för att slösas bort” och syftar på tron att allt förtjänar respekt och tacksamhet och därför är det viktigt att inte vara slösaktig. Begreppet syftar på att respektera och erkänna värdet…
-
Anpassningsbar- Bra eller dåligt?
Vi hör ofta om hur viktigt det är med god anpassningsförmåga. Oftast är det i samband med rekryteringsprocesser men även i vår relation och vårt samspel med andra. Anpassningsförmåga är vår förmåga att anpassa oss till en ny eller förändrad miljö,…
-
Varför uppstår störningar i kommunikationen mellan människor?
Jag berättade om kommunikationens innebörd i mitt förra inlägg. Nu ska vi gå igenom något som vi alla är delaktiga i, och som vi alla råkar ut för, nämligen störningar i kommunikationen. Exempel på störningar kan vara missförstånd, feltolkningar, skilda…
-
Vad är kommunikation?
Kommunikation betyder utbyte av tankar, åsikter, information och känslor och är benämningen för det samspel vi har med andra människor. Vi kommunicerar genom tal, genom kroppsspråk, genom mimik, genom skrift och genom tecken. Alla har vi vårt eget sätt att…
-
Acceptans
Något som jag ständigt upprepar i mina inlägg är ordet och begreppet acceptans. För mig personligen har detta begrepp haft en stor och avgörande roll och betydelse för hur jag bär mig och mitt liv framåt. Första gången jag kom…
-
Shikata ga nai: Acceptans och att släppa taget
”Shikata ga nai” eller ”Sho ga nai” betyder att acceptera det som vi inte kan ändra på och gå vidare. Termen handlar om att släppa taget och acceptera det man inte kan göra något åt.
-
Är du en energitjuv?
Det skrivs och pratas mycket om energitjuvar och hur man ska hantera dessa. Men vilka är dessa energitjuvar som det pratas om? Tänk om du och jag är tjuvarna i sammanhanget utan att veta om det? För att göra…