Nytt år, nya äventyr, nya utmaningar och nya mål osv. Så låter det ju för de flesta av oss just nu. Gymmen är fulla och det läggs upp bilder på alla ambitiösa människor som vill visa att de minsann kommit i gång med sitt nyårslöfte. Någon ska resa mer, någon Läs mer
Vad gör att vissa lyckas i livet och andra misslyckas? Hur blir vissa framgångsrika och andra inte? Är det slumpen som avgör hur bra vi lyckas i livet? Är det våra gener som avgör? Är det de ekonomiska förutsättningarna? Är det samhället vi lever i? Är det våra tidiga Läs mer
Tänk vilken kraft våra tankar har, de styr oss och vår vardag. De styr vår vakna tid, och påverkar vår sömn. De styr hur vi ska känna och hur vi ska må. Men vem är det som har kontroll över dessa tankar egentligen? Vem styr våra tankar om det inte Läs mer
Mono no aware, som ofta anses vara oöversättbar, hänvisar till den bitterljuva insikten om att allt har en kortvarig natur. Det är medvetenheten om att allt som finns runt oss är tillfälligt. ”Ungdomens flyktighet, romantikens bleknande och årstidernas växlingar ska inte sörjas, utan omfamnas och uppskattas i sin tillfällighet, för Läs mer
Yuugen är ett japanskt ord som översätts som ”mystisk djuphet” och betyder skönheten som vi kan känna in i ett objekt, även om skönheten inte existerar i ordets bokstavliga mening och inte kan ses direkt. Yuugen är en känsla av att inte njuta av den ytliga skönheten hos ett föremål som är Läs mer
Den japanska termen ”mottainai” betyder att ”vara för bra för att slösas bort” och syftar på tron att allt förtjänar respekt och tacksamhet och därför är det viktigt att inte vara slösaktig. Begreppet syftar på att respektera och erkänna värdet av resurser och därmed inte slösa bort dem. Den dagliga Läs mer
”Shikata ga nai” eller ”Sho ga nai” betyder att acceptera det som vi inte kan ändra på och gå vidare. Termen handlar om att släppa taget och acceptera det man inte kan göra något åt.
På japanska betyder ordet ”gaman” tålamod, uthållighet, tolerans och balans inför omständigheter utanför ens kontroll. Gaman är en japansk lära med zenbuddhistiskt ursprung som fungerar som en strategi för att förbli motståndskraftig och tålmodig under svåra tider och att kunna hantera svåra situationer med självkontroll och värdighet. Gaman innebär att Läs mer
Ordet kaizen betyder kontinuerlig förbättring eller förändring till det bättre på japanska och syftar till att ständigt förbättra effektiviteten på personlig och på professionell nivå. Det är en metod för kontinuerlig förbättring genom att gradvis göra små förändringar till det bättre och omfamna processen. Kaizen har sitt ursprung i japanska Läs mer
Den japanska termen ”oubaitori” betyder att aldrig jämföra sig med andra utan i stället fokusera på sin egen tillväxt. Oubaitori är ett japanskt formspråk som kommer från kanji för de fyra träd som blommar på våren: körsbär, plommon, aprikos och persika, där varje blomma blommar i sin egen takt, vilket Läs mer