Det finns ögonblick som jag tror att vi alla känner igen. Du kliver in i ett rum, kanske till ett möte, en middag, en föreläsning eller en fest där du ännu inte riktigt känner dig hemma. Och plötsligt blir du…
Jag har tänkt mycket på gränser den senaste tiden, eller kanske snarare på bristen på dem. För det är lätt att prata om gränssättning som om det vore något man bara kan bestämma sig för en måndag morgon, ungefär som…
När jag tänker på disciplin idag gör jag det med helt andra ögon än för tio eller tjugo år sedan. Då upplevde jag disciplin som något hårt och ganska tungt, nästan som ett krav utifrån. Som om disciplin handlade om…
Har du hört talas om guilt-based control? I mitt förra inlägg skrev jag om manipulation. I det här inlägget vill jag stanna upp vid en specifik form som de flesta aldrig hört talas om, men som väldigt många lever med…
Det finns en särskild sorts frustration som uppstår när du känner att något inte står rätt till, men inte kan säga vad. När kroppen reagerar före tanken, när magen knyter sig, bröstet blir tungt eller energin bara försvinner, utan att…
Det finns perioder i livet när hopp känns som ett ord för andra människor. Som något som hör hemma i böcker, föreläsningar eller i efterhand när man redan har tagit sig igenom det svåra. Inte här, inte nu och kanske…
Det finns perioder i livet när allt på pappret ser ut att fungera precis som det ska, jobbet rullar, relationerna är stabila och kalendern är full av roliga saker. Men ändå infinner sig en märklig känsla av tomhet som är…
Det där med att vara i nuet….vad är det nu igen? Vi pratar så ofta om att “vara i nuet” att det nästan blivit som ett modernt mantra, men om vi ska vara helt ärliga så vet de flesta av…
Konsten att älska rätt Att älska är sällan problemet, för det gör vi alla någon gång, i stort och smått, med hjärtat först och ofta med hela kroppen inblandad. Vi älskar våra barn, våra vänner, våra partners, våra föräldrar. Vi…
Katastroftankar- När oron springer före verkligheten Det börjar ofta helt oskyldigt med kanske ett sms utan svar, eller en konstig känsla i halsen, eller en blick från chefen som du inte riktigt kan tolka. Och pang och boom, där är…