Hur sätta upp egna mål?
Vad vore livet utan några mål? Mål hjälper oss att utvecklas och att inte stå stilla i livet. De ger livet en mening och uppfyllelsen av målen ökar vår självkänsla och ger oss kontroll över våra liv. Målen ska vara…
-
-
Att inte veta vad man vill
”Jag vet inte vad jag vill”, är nog den vanligaste meningen jag får höra. Vad som egentligen menas med meningen är naturligtvis olika från person till person. Men en sak har jag lärt mig, oavsett vem som säger meningen och…
-
Acceptans
Något som jag ständigt upprepar i mina inlägg är ordet och begreppet acceptans. För mig personligen har detta begrepp haft en stor och avgörande roll och betydelse för hur jag bär mig och mitt liv framåt. Första gången jag kom…
-
Är du en energitjuv?
Det skrivs och pratas mycket om energitjuvar och hur man ska hantera dessa. Men vilka är dessa energitjuvar som det pratas om? Tänk om du och jag är tjuvarna i sammanhanget utan att veta om det? För att göra…
-
Energi
Har du någon gång känt att du har klivit in i ett rum, område eller en plats och bara känt av en bra energi. Det är lätta andetag när du andas, det är lätta steg i dina fötter som tar…
-
Varför behöver vi stanna upp och reflektera?
Har du någon gång kommit på dig själv med att du stirrar på någon, du studerar personen och tänker: ”hur kan hon/han vara så självsäker och trygg i sig själv?” Personen har en stark närvaro, en bra energi, och du…
-
Bitterhet
Vi har alla känt bitterhet någon gång, den som säger annat talar osanning. Ni vet, den där känslan av att tycka att allt är någon annans fel, eller att älta gamla saker och tycka att allt bra händer andra än…
-
Autenticitet- Att vara äkta
Autenticitet betyder äkthet, att man är medveten och närvarande, ärlig och sann mot sig själv och mot andra. Den klassiga frasen, ”var bara dig själv så kommer det att gå jättebra”. Vi har alla hört den någon gång. Men hur…
-
Vad är personlig utveckling?
Att lära känna sig själv och att hitta sig själv kan för vissa låta som ett flummigt ämne, vissa tycker att ämnet ligger på en filosofisk nivå och för vissa blir det ett mer psykologiskt ämne. Jag personligen har från…