Jag har alltid älskat måndagar, jag älskar även januari och augusti. Jag älskar tillfällen för nya starter. Jag är ”den där” käcka personen som älskar frasen: ”Ny vecka, nya tag”, ”nytt år och nya utmaningar” osv. Jag har oftast många projekt på gång, mycket att göra och mycket att se Läs mer
Som mamma händer det rätt ofta att jag behöver förklara för mina barn att de inte ska jämföra sig med andra. Vi kan ha många och långa diskussioner och konversationer hemma om vem som har köpt vad, vem som är bättre än vem, vem som är längst och snabbast, vem Läs mer
Du vill en sak, du vill många saker men inget händer. Du vill byta jobb, du vill resa, du vill börja träna, du vill ringa till den vännen du ofta tänker på, men inget händer. Du tänker att du ska, du tänker att du vill, du t.o.m. tänker ”tänk om Läs mer
Har du någon gång känt dig besviken på någon du känner och älskar? Du är definitivt inte ensam. I mitt arbete och i möte med människor är just känslan av besvikelse något som nästan alltid har lyfts och tagits upp som ett problem. Vi människor styrs av våra tankar och Läs mer
En stor del av den personliga utvecklingen är att uppleva sitt liv som meningsfullt och att komma ihåg att det är nu, medan vi lever, som vi har chansen att påverka och ändra, innan det är försent. Bronnie Ware, som arbetat i många år med att ta hand om döende Läs mer
Det skrivs och pratas mycket om energitjuvar och hur man ska hantera dessa. Men vilka är dessa energitjuvar som det pratas om? Tänk om du och jag är tjuvarna i sammanhanget utan att veta om det? För att göra det enklare så ska jag här ge några konkreta exempel Läs mer
Vi har alla känt bitterhet någon gång, den som säger annat talar osanning. Ni vet, den där känslan av att tycka att allt är någon annans fel, eller att älta gamla saker och tycka att allt bra händer andra än en själv osv. Jag är iaf säker på att vi Läs mer
Sättet du talar om dig själv visar andra hur du värderar och respekterar dig själv. Har du en positiv ton om dig själv? Lyfter du dig själv när du talar? Står du för det du har gjort och sagt? Det tog väldigt lång tid för mig att förstå att Läs mer
Tacksamhet Vi är bra på att grubbla över och lägga mycket fokus på det vi saknar. Men oftast är vi usla på att se, uppmärksamma och uppskatta det vi har. Alla saknar vi någonting i livet och det är en del av livets gång och att vara människa, det kan Läs mer
Vad är ensamhet? Vem är ensam och vem är ensamvarg? Är ensamhet ett val eller ett tillstånd? Är ensamhet ett problem som vi blundar för? Är ensamhet en känsla som går att ta bort? Ensamhet finns bland oss alla, i alla åldrar, oavsett kön, oavsett etnisk bakgrund, oavsett civilstånd, oavsett klass Läs mer