Sunk cost fallacy- När våra investeringar håller oss kvar
Vi pratar ofta om att inte ge upp. Att kämpa, hålla ut och tro på det man har valt. Och det är ju fint, på många sätt. Men det finns också en annan sida av det där, som vi inte…
-
-
Har du hört talas om traumadumpning?
Har du hört talas om traumadumpning? Det är ett ord som har blivit allt vanligare men som många fortfarande inte riktigt vet vad det innebär och kanske ännu viktigare hur det faktiskt känns, både att göra det och att stå…
-
Varför känner du att du måste förklara dig för andra?
Har du tänkt på hur ofta du förklarar dig, fast ingen har bett dig? Du säger något och direkt kommer en förklaring efter. Du tar ett beslut och känner att du behöver motivera det. Som att det du säger inte…
-
Har du hört talas om “må bra-hormonet” oxytocin?
Oxytocin är ett hormon som bildas i hjärnan och fungerar som en signal i kroppen som påverkar hur vi känner oss, särskilt när det kommer till trygghet, lugn och kontakt med andra. Det påverkar oss mer än vi ofta tänker…
-
Är du otrovert?
Visste du att det finns en ny personlighetstyp, i alla fall enligt Rami Kaminski? Den kallas för otrovert. Och nej, det är inte ett stavfel på introvert eller extrovert, även om det låter så. Det är tänkt att beskriva något…
-
The Zeigarnik Effect: Varför vi fastnar i det som är oavslutat
Har du hört talas om The Zeigarnik Effect? Det är ett psykologiskt fenomen som förklarar varför vi så ofta fastnar i det som aldrig riktigt fick ett avslut. Inte det som var tydligt och inte det som fick ett ordentligt…
-
Vad är emotionell intelligens?
Du har säkert hört talas om emotionell intelligens och kanske tänkt att det låter viktigt, men samtidigt lite svårt att få grepp om. Man förstår ungefär att det handlar om känslor, empati och relationer, men om någon faktiskt bad dig…
-
Dina principer: Din styrka eller din begränsning?
Jag har tänkt mycket på det där med principer på sistone. Hur vi bär dem med oss som något självklart, nästan som en del av vår identitet. “Sån är jag.” Det låter tryggt, stabilt, nästan lite beundransvärt. Och visst principer…
-
Trauma som går i arv- Intergenerationellt trauma
Visste du att trauma kan gå i arv utan att vi alltid är medvetna om det? Det kallas intergenerationellt trauma, och ibland används också ordet transgenerationellt trauma. Det betyder inte att vi ärver själva händelsen, utan att vi kan påverkas…
-
Ingen kommer ju tomhänt in i en relation, vad bär du med dig?
I mina samtal med par blir det ofta så tydligt hur mycket av vårt eget bagage vi bär med oss in i en relation. En parrelation består ju egentligen av två enskilda individer som tillsammans försöker skapa en helhet. Och…